{
    "title": "Akdeniz Anemisi Taşıyıcısı Nasıl Beslenmeli",
    "image": "https://www.akdenizanemisi.gen.tr/images/akdeniz-anemisi-tasiyicisi-nasil-beslenmeli.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:51:23",
    "author": "Soner Bahsi",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Akdeniz Anemisi Taşıyıcısı Nasıl Beslenmeli,</b> Akdeniz anemisi, genellikle kansızlıkla karıştırılan bir hastalıktır. Aneminin bir türü olan Akdeniz anemisi aslında demir eksikliğinin giderilmesiyle geçebilecek türden bir rahatsızlık değildir. Hem beslenme hem sosyal yaşam hem de tedavisi açısından daha dikkatli olunması gereken ve daha yorucu geçen bir süreci kapsayan Akdeniz anemisi, genellikle Akdeniz ikliminin hâkim olduğu bölgelerde, ülkelerde daha yaygındır. Bu makalemizde Akdeniz anemisi taşıyıcısı nasıl beslenmeli, neler tüketmeli nelerden uzak durmalı bunları size aktaracağız. Eğer siz de Akdeniz anemisi taşıyıcısı ya da Akdeniz anemisi taşıyıcısı yakını iseniz lütfen makalemizi dikkatlice okuyun.</div><div><br></div><div><b>Akdeniz Anemisi Taşıyıcısı Nasıl Beslenmeli, Neler Yemelidir?</b></div><div><ul><li>Öncelikle ilaç kullanımı olacağından ilaçla beraber tüketilecek olan sıvının (Su, süt, limonata. Vs) doktor tarafından tavsiyesine uyunuz. Çünkü hastalığın türleri ve Akdeniz anemisi hastalığına bağlı olarak yaş, cinsiyet, kilo gibi faktörler de göz önünde bulundurulmaktadır.</li><li>Kahvaltılarda size enerji verecek, aynı zamanda sindirim sorunu yaşatmayacak gıdalar tüketmelisiniz.</li><li>Kalsiyum açısından zengin besinler tüketilmesi sizi daha güçlü kılacaktır.</li><li>Kırmızı et ve baklagillerin tüketimi artırılmalıdır.</li><li>Kuru meyve tüketerek kansızlık da bir yandan tedavi edilmelidir.</li><li>Özellikle yeşil yapraklı sebzeler başta olmak üzere sebze ve meyve tüketecek C vitamini yönünden beslenmelisiniz.</li><li>Laktik asit yönünden zengin olan yoğurdu mutlaka tüketmelisiniz.</li></ul><div><b>Akdeniz Anemisi Taşıyıcısı Nelerden Uzak Durmalıdır?</b></div><ul><li>Akdeniz anemisi taşıyıcısı olanlar, sigara, alkol gibi maddelerden uzak durmalılardır. Bu maddeler hem kana hem de vücuda hasarlar bırakır. Zaten yorgun olan vücut daha büyük enerji sarf ederek ne yazık ki hastalıklara direnemez hale gelir.</li><li>Akdeniz anemisi hastalarının süt tüketimini azaltması da gereklidir. Süt demir eksikliği olanlar için ne yazık ki negatif bir maddedir.</li><li>Aynı şekilde kepekli ekmek de demir ilaçlarının emilimini olumsuz etkilemektedir.</li><li>Yumurtada Akdeniz anemisi olanlarda çok önerilmemektedir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}